När ljuset blir en del av lugnet – renoveringen av mitt meditationsrum
Att skapa en plats för stillhet har alltid varit en dröm för mig. Ett eget rum där[…]
Var snäll mot dig själv, du är trött – inte trasig
Jag vet inte hur många gånger jag har suttit på en köksstol, stirrat tomt ner i kaffekoppen[…]
Att vinna utan att slåss – mina tankar om mjuk styrka
Under många år trodde jag att styrka var något man visade.Något som hördes, syntes, tog plats.Jag trodde[…]
Saker jag önskar jag visste innan jag började med personlig utveckling
Jag minns hur det började.En bok i en bokhandel med orden ”vakna till ditt sanna jag” på[…]
Det helande i att diska långsamt: om vardagens små meditationer
Det finns något djupt meditativt i att diska långsamt.Nej, det är inte särskilt glamoröst. Det är inte[…]
Reiki och verkligheten – hur energin hittade mig, inte tvärtom
Jag ska vara ärlig: första gången jag hörde talas om reiki fnissade jag lite inombords. Det lät[…]
När kaffet smakar som mest – små morgonritualer som räddar min dag
Det finns morgnar då jag vaknar med en känsla av att något redan är på väg att[…]
Trött men tacksam: om att hitta vila i en värld som aldrig pausar
Det finns dagar då kroppen känns som bly. När ögonlocken är tunga redan vid frukost och hjärnan[…]
Vad jag lärt mig om mig själv i tystnaden mellan två andetag
Det finns ett slags mellanrum som vi sällan pratar om. Det är inte ett rum man går[…]
Du behöver inte vara stark hela tiden – ibland räcker det att andas
Det tog mig flera år att förstå det här: styrka är inte alltid det vi tror. Den[…]
Lorem ipsum
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore[…]
Lorem Ipsum
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore[…]
Lorem Ipsum
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore[…]